손목 통증 증상, 손목 통증 원인, 손목 통증 진단 및 치료법과 예방법

손목 통증 증상, 손목 통증 원인, 손목 통증 진단 및 치료법과 예방법

손목은 광범위한 움직임을 허용하는 어려운 관절로 여러가지 부상과 상황에 취약합니다. 손목 통증은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 불만이며 여러가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 손목 통증의 증상, 잠재적 원인 및 적절한 치료 옵션을 이해하는 것은 효과적인 관리 및 추가 합병증 예방에 필수적입니다. 손목 통증은 근본 원인에 따라 여러가지 방식으로 나타날 수 있습니다. 다음은 손목 통증과 연관된 일반적인 증상에 대해 알아보겠습니다.

a 통증 통증은 손목 문제의 주요 증상입니다. 특정 부위에 국한되거나 손목 관절 전체에 퍼질 수 있습니다. 통증 강도는 경미한 불편함에서 예리하고 쏘는 듯한 통증까지 다양합니다.

손목 통증의 원인

손목 통증은 급성 부상, 무미마른 긴장, 만성 질환 및 근본적인 건강 사안을 포함한 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다. a 염좌 및 좌상 손목이 갑자기 비틀리거나 과도하게 늘어나면 인대 염좌 혹은 근육 좌상이 발생할 수 있습니다. 골절 손목에 충격이나 과도한 힘이 가해지면 손목 관절뼈에 골절이 발생할 수 있습니다. b 수근관 증후군 정중 신경이 수근관을 통과할 때 압박을 받아 손목과 손에 통증, 따끔거림, 무감각을 유발할 수 있습니다.

c 건염 과도한 사용 혹은 무미마른 동작은 손목 관절 주변의 힘줄에 염증을 일으켜 건염을 유발할 수 있습니다. 관절염 골 d 관절염 및 류마티스성 관절염을 포함한 여러가지 형태의 관절염이 손목 관절에 영향을 미쳐 통증, 부종 및 이동성 저하를 유발할 수 있습니다.

손목터널 증후군의 원인

손목 터널 증후군은 손목을 과도하게 활용하는 것이 주요 인해서 누구에게나 갑자기 발병할 수가 있습니다. 특히 청소나 육아 등 가사 일을 하는 가정 주부, 마우스와 키보드를 오래 활용하는 사무직 직장인, 아니면 악기 연주자 등은 직업적으로 손목을 많이 쓰는 사람들에게서 쉽게 발병을 할 수가 있습니다. 특히 손목 터널 증후군은 여성의 손목 터널이 남성보다. 좁기 때문에 여성에게서 더 자주 발생하게 되며, 40에서 60대 중년 여성에게 집중되어 있습니다.

최근 건강보험 심사평가원 통계에 따르면, 손목터널 증후군으로 진단받은 환자는 무려 40나 증가했고요 환자의 70는 여성으로 나타났습니다. 하지만 최근에는 컴퓨터와 핸드폰 사용 시간이 늘어나게 되며 젊은 층 환자도 늘어나는 추세이므로 각별한 조심을 필요합니다.

손목 터널 증후군 치료법

손목 터널 증후군은 증상이 심하지 않으면 보존적 요법만으로도 상태가 많이 호전될 수가 있으며, 조기에 치료하지 않으면 정중신경 마비가 올 수 있으니 초기 치료가 아주 중요합니다. 기본적으로 손목 사용을 자제하고, 손목 아래에 쿠션을 바치는 식으로 작업 생태계를 개선하면 증상이 나아질 수가 있습니다. 그리고 깁스로 손목을 일주에서 2주일 정도 고정을 하여서 사용을 자제시키거나, 아니면 주사 치료, 약물 치료 등을 시행하면 통증 완화에 많은 도움이 됩니다.

하지만 보존적 치료에도 효과가 없거나, 손가락이 마비되고 손 근육이 위축될 정도로 증상이 심각하다면 수술적 치료를 고려를 해야 합니다. 수술은 손목 톤을 형성하는 덮기에 해당하는 인대를 절단하는 방법으로 손바닥에 2cm 정도 절개하는 수술을 시행합니다.

손목 건초염

손목 건초염은 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 힘줄이 붓고 염증이 생기는 질환인데요. 드퀘르벵 증후군이라고도 부릅니다. 이는 주로 손목의 과도한 사용에 의해 깨어나는 염증성 질환입니다. 손목 건초염을 확인하는 방법은 핑켈스타인 검사가 있습니다. 가위바위보를 하려는 자세에서 엄지를 손 안 쪽으로 접고 나머지 네 손가락으로 감싼 후, 손목을 아래로 꺾었을 때 심한 고통이 발생하면 손목 건초염일 가능성이 높습니다.

손목 통증의 진단 및 치료법과 예방법

손목 통증의 원인을 진단하기 위해 5가지 필요요소를 알아보겠습니다. 첫째로 병력을 통해 의사는 통증의 특성, 발병, 연관 증상 혹은 이전 부상에 관하여 질문할 것입니다. 둘째로 신체검사를 통해 손목과 주변 부위의 부종, 압통 및 운동 범위를 검사합니다. 셋째로 영상연구를 통해 손목의 뼈, 연골 및 연조직을 시각화하기 위해 X레이, CT 스캐닝 혹은 MRI를 주문할 수 있습니다. 셋째로 근전도EMG EMG는 신경 기능을 평가하고 가능한 신경 압박을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마지막으로 혈액검사를 통해 염증이나 자가면역질환이 의심되는 경우 혈액검사를 시행할 수 있습니다.

자주 묻는 질문