아침 식사로 피해야 할 과일 5가지

아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사입니다. 하지만 아침에 과일을 먹는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 다음은 아침 식사 때 피해야 할 과일 5가지입니다. 1, 수박 수박은 물기가 많아 순전히 물을 먹는 것과 거의 같습니다. 아침 식사를 거머지 않고 배고픔을 느끼지 않고 당분만 올릴 뿐입니다. 2, 멜론 멜론도 수박처럼 물기가 많고 당도가 높습니다. 당도가 높은 … Read more