당뇨에 좋은 음식 3가지와 피해야할 음식 3가지 사실 요즘 우리의 식생활이 서구화에 가까워질수록 고칼로리 고단백질의 식단을 많이 먹고 있습니다. 당뇨병 환자는 특히 식사에 조심을 할 필요가 있다고 알려져 있습니다. 저는 과자와 사탕에 조심하고 있으며, 달콤한 과일에는 당분이 너무 과하게 먹지 않도록 스스로 조심하고 있습니다. 그래서 당뇨에 좋은 음식 10가지 이상을 아래에 적어보았습니다. 저도 자주 챙겨먹는 … Read more
매일아침 눈에 좋은 당근주스 만들기 사과 비트 당근 주스(사과 당근 비트 주스)는 ABC주스로도 많이 알려져 있습니다. 사과(Appl + 비트(Beet) + 당근 (Carrot)의 앞 글자를 따서 ABC주스라고 불리는데, 말 그대로 사과, 당근, 비트를 한 번에 넣고 갈아 만든 주스입니다.ABC 주스의 효능과 부작용, 만드는 방법(황금비율), 먹는 법에 관련해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.사과에는 ‘퀘르세틴’이라는 성분이 들어있는데, 혈관 내 지방과 … Read more
당뇨병 초기증상 10가지 알고 계신가요 당뇨병은 고령층에서 많이 나타났습니다. 최근은 젊은 층에서도 찾아볼 수 있습니다. 여러 가지 원인이 있고 한번 걸리게 되면 평생 관리 해주시기 바랍니다야 하며 합병증 위험까지 있는 무서운 병입니다.이러한 무서운 당뇨병의 초기 증상에 대해 서 알아보고 해당 부분이 있는지 체크 해보시면 좋을 것 같습니다. ✅ 당근 요리 👈클릭 4 . 줄어든 체중 … Read more
건강한 밥상당근채볶음당근요리당근의효능 아이들 반찬 하면 소시지나 고기를 넣은 고기반찬을 주로 만드는데 고기 외에도 야채만 활용해 서 만드는 반찬도 정말 인기가 많아요. 이번에 준비한 메뉴는 당근 애호박 볶음인데 재료도 간단하고 조리시간도 얼마 안 걸려서 밥반찬으로 만들어 먹기 정말 좋은 메뉴예요. 여기에 양파, 새우젓 등 몇 가지 재료를 더 넣어서 맛있게 만들어 보겠습니다.재료는 간단합니다. 애호박은 반 개를 … Read more
담적병 치료방법 및 담적병 증상 소화장애를 겪고 있는 분들이 생각보다 많다는 것을 알고 계셨나요? 아무리 튼튼한 위장을 유전적으로 물려받았다고 하더라도 나이가 들어가면서 자연스럽게 노화가 일어나게 됩니다. 위장병은 특히나 한 번 생기면 이후에 재발하는 비율이 높아지기 때문에 꾸준하게 관리를 해주어야 합니다. 관리를 제 때 해주지 않으면 담적이 쌓이고 결국에는 담적병으로 이어지게 됩니다. ✅ 대장내시경 비용 👈클릭 … Read more
특례보금자리론 신청 특례보금자리론 신청 이라고 생각합니다. 주택담보대출도 고금리로 받을 수 밖에 없는 현재 이 공개되면서 내 집마련 진입장벽이 낮아졌습니다. 개선된 특례 보금자리론 대상자 자격부터 신청방법까지 알아보겠습니다.은 의 주택담보대출을 받을 수 있는 대출상품입니다. 계속해서 높아지는 시장금리 및 주택담보대출로 인해서 정부가 원활한 경제 안정화를 개선하기 위해 고정금리로 정부에서 지원해 주는 대출상품입니다. ✅ 특례보금자리론 신청 👈클릭 특례보금자리론 신청자격 … Read more
머리카락 자라는 속도, 머리 빨리 기르는 법 단발병이 생겨서 애지중지하며 길렀던 머리카락을 한번에 모두 잘랐다가 바로 마음이 변해서 후회하는 여성들이 많습니다. 머리카락은 사람에 따라 다르겠지만 보통 1개월에 2cm 5cm 정도 성장합니다. 아주 긴 머리에서 단발로 변신했다면 적어도 1년정도를 계속 길러야 하는 것입니다. 그중에서도 어깨에 닿은 상태, 거지존이라고 부르는 곳에서 머리카락이 성장하지 않는 것으로 보여 머리 … Read more
보청기 국가보조금 지원 혜택 및 신청방법 지원 금액이 확대 시행된 이후로도 많은 분들이 정확한 정보가 없거나, 보청기 국가보조금을 지원받기 전에 미리 알아두셔야 될 정보들에 관련해 잘 모르시는 경우가 많은데요, 그런 분들은 보청기 국가보조금 지원 시 여기서 필요한 내용을 꼭 확인해 보시길 바랍니다.보청기 국가보조금 의 공식 명칭은 보장구 급여비 입니다. ✅ 백내장 증상 👈클릭 대리 신청 … Read more
백내장 수술후 관리를 어떻게 해야 할까? 어떤 증상이든 치료를 했다고 해서 끝난 것이 아니라 그 이후의 관리까지도 예후를 결정 짓는 한 부분이라고 볼 수가 있지요. 치료가 원활하게 진행이 되었어도 주의사항을 철저하게 지켜야만 개선 뒤의 만족도가 높아질 수 있을 텐데, 백내장 또한 마찬가지입니다.백내장은 매해 높은 유병률을 기록하는 질환으로, 60대나 70대 이후의 연령층에서 쉽게 발견됩니다. 투명한 상태였던 … Read more
면역력높이는영양제 추천 순위 베스트33 우리 몸은 자연적으로 세균과 바이러스 또는 해로운 물질과 싸워 이길 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 그렇지만 사람은 살아가면서 언제나 유해물질과 다양한 바이러스, 세균에 노출되어 있으며 우리의 면역력이 제대로 기능할 때는 알아채지 못하겠지만 면역력이 떨어졌을 때 감염이나 질병에 걸리게 됩니다.면역력은 하루 이틀 노력한다고 해서 높아지는 것이 아니기 때문에 평소 꾸준한 관리가 중요합니다. … Read more