자외선차단제 일광화상 대처법 및 피부 보호하기 연일 계속되는 폭염에 건강은 어떠신가요? 오늘은 열사병 증상 예방 대처 방법에 대하여 포스팅해 보겠습니다. 지구 온난화로 인해 연마다 여름 온도가 올라가고 있습니다. 본격 무더위 8월 폭염으로 인한 온열질환 발생에 각별히 주의해야 합니다. 질병관리본부에 의하면 최근 5년20122016년 열사병 등 온열질환에 걸린 환자는 5,910명이었으며 이 중 58명이 사망했습니다. 온열질환은 열로 인해 … Read more
체중감량 식단 당지수가 낮은 고구마 칼로리 영양소 재테크앱테크부업 올웨이즈 어플은 새로 생긴 마켓 플랫폼인데, 이안에 올팜이라는 앱테크가 핫해서 소개해 보려고 합니다. 본인이 그야말로 앱테크에서 물을 주고 키운 농작물이 우리 집에 그야말로 오는 신박한 앱테크입니다. 올웨이즈 어플을 다운로드하고 올팜에 접속을 하면, 본인이 요구하는 작물을 선택해서 그야말로 앱테크에서 내 고구마를 키울 수 있어요. 처음 선택할 수 있는 … Read more
공대생들의 졸업 후 진로(마지막편전문직, 공무원, 교직이수) 벌써 5월 중순이 되었습니다. 시간 정말 빠르죠? 오늘은 원서접수가 얼마 남지 않은 7급 공무원 시험에 관해 살펴보려고 합니다. 올해 시험을 응시하는 분들은 잘 준비가 되어 있는지 확인해보는 시간을 가져보시면 좋겠습니다. 처음 국가직 7급 공무원 시험은 원서접수가 열흘 앞으로 다가왔죠. 5월 24일부터 5월 26일까지이니 원서접수일을 놓치지 않도록 알람 설정해두시고, 미루지 … Read more
정액량 늘이는 방법 어떻게 (남자 필독) 정액의 구성 정액량 증가의 장점 1. 임신을 위한 이점 2. 쾌감에서의 이점 정액을 느는 방법 정액은 사정을 통해 발산되는 전체 액체를 말하며, 정자는 정액에 포함된 생식세포를 말합니다. 정액에서 정자가 차지하는 비율은 25에 불과하며, 정액의 90 이상은 정장이라고 불리는 액체 성분인데요, 우리가 평범하게 보고, 끈적끈적거리는 액체로 인식하는 것이 바로 이 … Read more
비타민 K 같이 먹으면 안되는 약, 음식, 그리고 주의해야 할 부작용 비타민D3 효능 및 효과 부작용에 관하여 알아보겠습니다. 비타민 D3는 건강한 뼈와 치아를유지하는데 필요한 지용성 비타민입니다. 비타민D3 섭취를 통해 건강한 면역 체계를 유지하고 인슐린 수치를 조절하는데 필요한 역할을 합니다. 비타민D3는 피부가 햇빛을 받으면 생성되기 때문에 흔히 햇살 비타민이라고 불립니다. 몸의 신진대사를 지탱하는 데 필요한 비타민이기때문입니다. … Read more
LTE와 4G와는 다른 5G 알아보기(SKTKTLGU+) SK 텔레콤 5G 요금제에 관련해서 정리해 봤다. 2023년 6월 기준으로, 새로운 청년만 34세 이하을 위한 5G 요금제도 출시되었습니다. 과거 5G 요금제도 데이터 사용량에 따라 더 세분화되어 출시되었습니다. 개인적으로 최근에 말 많은 알뜰폰 요금제에 비해 비싸긴 하나 아직 알뜰폰은 고객이 금융사고나 보이스피싱 혹은 사고발생 시에 서비스대응이 전혀 안 된다는 점과 인증이 … Read more
이마트 CJ포인트 적립하는 방법 (이마트 어플을 통해 CJ적립카드등록하기) 참고 발급종료된 현대카드 이마트 e카드 4가지 발급종료일 20190813 발급종료 대상카드 현대 이마트 e카드 체크카드 신용카드 Platinum MY BUSINESS 기존에 사용하던 카드는 유효기간까지 사용이 가능,갱신 및 교체 불가,유효기간내에 분실이나 훼손등으로 인한 재발급 가능 은 가능합니다. 현대카드는 기존에 인기있는 카드들은 시리즈로 다음 버전으로 에디션2를 출시하곤 합니다. 이번 이마트e카드 역시 … Read more
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전국 고등학교 학력검토 심사 성적 순위 텔레그램 유출 최고의 명문 대학은 뭐니 뭐니 해도 서울대이지만, 최고의 명문 고등일부 학교들은 어디일까? 전국 고등학교 학력평가 성적이 텔레그램에 유출되며 간접적으로 고등학교 순위도 짐작해 볼 수 있게 되었습니다. 몇 달 전 실시된 전국연합학력평가모의고사 응시생 28만 명 정도의 성적이 텔레그램에 유출되는 사고가 있었어요. 올해 4월 20대 해커의 소행으로 밝혀지면서 구속 … Read more
국민연금 수령나이 및 예상수령액 알아봅시다 국민연금 보험료율이 18까지 인상 예정입니다. 더 많이 내고, 더 늦게 받고, 더 적게 받을 예정입니다. 현 수준은 9인데 이를 2배인 18로 늘리는 방안이 검토 심사 중입니다. 인생 계획을 잘 세워야될 필요성이 있음. 그렇지 않으면 국민연금도 내고 건강보험도 내고 세금도 내고 별로 남는 것도 없이 70세까지 살다가 얼마 되지 않는 국민연금에만 … Read more