수면유도제 종류와 안좋은점 및 영양제 다른점
수면유도제 종류와 안좋은점 및 영양제 다른점 잠은 정상적인 일상적인 생활 생활을 영위하기 위해 반드시 요구하는 요소입니다. 숙면을 취하지 못해 잠이 부족할 경우 다채로운 문제가 발생할 수 있는데요. 기분과 운동능력, 그리고 면역재능 등에 긍정적이지 않은 영향이 전해질 수 있어요. 나아가 뇌의 인지기능에도 악영향을 끼쳐 치매 위험을 높이는 결피로누적 이어질 수 있습니다. 그만큼 잠과 건하천은 밀접한 관련이 … Read more