스트레칭 필수템 폼롤러 권장 종류 고르는 법 건강하고 빛나는 피부를 지속적인 데에는 여러가지 방법이 있지만, 그중에서도 마사지는 피부 관리의 비밀 무기로 자리 붙잡는 있습니다. 이 블로그 포스트 글에서는 마사지가 피부에 미치는 효과와 올바른 마사지 방법에 관하여 알아보겠습니다. 마사지는 피부 탄력 개선과 혈액순환을 도와주는 효과가 있으며, 여러가지 마사지 기법과 도구를 활용하여 더욱 효율적으로 피부를 관리할 수 … Read more
해리포터와 불의 잔 콘서트 티켓팅 예매 일정 가격 총정리 내일23년 2월 17일 금요일 임영웅 영화 아임 히어로 더 파이널 사전 예매가 시작됩니다. 지난해 22년 고척스카이돔에서 개최되었던 임영웅 콘서트 공연을 담아낸 영화입니다. 아임 히어로 더 파이널 개봉일은 3월 1일 CGV에서 단독 개봉합니다. 임영웅의 콘서트를 직접 관람하지 못했던 많은 팬들분께서 학수고대 하고 계실 텐데요. 이번 영화에서 콘서트 … Read more
함창새마을금고 60% 정기적금 특판 가입방법, 신청하기 고금리 특판적금 알아보기 소흘농협에서 최고금리 5.6 정기적금 특판 상품이 금년도 9월 1일 금요일 오전 9시 부터 판매를 시작한다는 소식입니다. 판매기간은 10월 31일 까지 판매가 진행되며 한도소진시 조기 마감되오니 참고하시길 바랍니다. 이번 소흘지점 농협은행 특판적금 정기적금은 창구가입 전용 상품으로 가입 조건대상 제한없이 소흘농협 영업지점 방문을 통해 가입신청이 가능합니다. 가입기간 12개월이며 … Read more
연말정산소득공제 세금감면 상세가이드), 환급 더 받는 꿀팁 13월의 월급이라 불리는 연말정산을 준비해야 하는 시기가 다가왔다. 연금저축이나 개인형퇴직연금IRP에 가입 및 추가 납입을 하면 절세 혜택을 한 푼이라도 더 누릴 있습니다. 안 입는 옷을 기부하거나, 결혼을 앞두고 있다면 올해 안에 혼인신고를 마치는 것도 세테크의 방법이 될 있습니다. 한화생명은 6일 이 같은 내용이 담긴 연말정산 절세 꿀팁 10가지를 … Read more
2023년 군인 봉급표 병사 부사관 장교 직업군인 월급 기본급 안내 9급 3호봉 봉급인 1,720,400원에 각종 수당을 더하면 보수계가 나옵니다. 대금 1,720,400원직급보조비 145,000원정액급식비 140,000원현업장려수당1등급 62,000원가족수당배우자 40,000원가족수당자녀 20,000원가족수당6세 이하 160,000원보수계 2,287,400원 저는 세 아이를 양육하고 있어서 가족수당을 좀 많이 받았죠? 현재 2023년 기준으로 인상된 수당은 아래와 같습니다. 가족수당은 첫째,둘째,셋째 각 1만 원씩 올라서 3 7 11만 원이 … Read more
넷플릭스 영화 권장 소개 줄거리 리뷰 감상 저번 주의 눈부신 영화 공개로 인해 이번 주는 소강상태입니다. 상위권의 순위 변동은 거의 없고 중위권과 하위권에서 서로 맞교환 정도가 행해지고 있습니다. 새롭게 공개되는 영화 중에서도 그다지 재미있는 것이 없습니다.. 보니 이번 주는 그냥 차트만 훑고 넘어가도 될 듯합니다. 1위는 저번 주에 이어서 헌트가 차지하고 있습니다. 아직까지 안 보신 … Read more
마케팅 꿀팁 오프라인 매장 지도 등록 방법 매장 등의 소상공인 마케팅을 하러 나가면 생각보다. 많은 사장님들이 지도 등록을 하지 않고 영업을 하시는 경우가 많습니다. 매장을 지도에 등록하는 방법은 돈 안들이고 할 수 있는 마케팅 중에서 가장 효과적이면서 효율 적인 방법이라고 할 수 있습니다. 그렇다고해서 너무 많은 곳에 할 필요는 없습니다. 가장 많이 사용하는 순서 대로 … Read more
공무원 육아시간 만5세 이하 자녀 1명당 2시간 사용 자녀돌봄휴가는 자녀가 있는 공무원에게 연간 2일이내 자녀 돌봄 휴가를 허가하는 제도입니다. 자녀가 3명이상이면 3일 휴가 1. 영유아보육법에 따른 어린이집, 유아교육법에 따른 어린이집 및 초등고등교육법 제2조 각 호의 학교이하 어린이집 등의 공식 행사 혹은 교사와의 상담에 함께 하는 경우 2. 어린이집 등에 재학 중이거나 미성년자인 자녀의 병원 진료에 … Read more
명의 삼성서울병원 폐식도 외과 김홍관 호흡기내과 엄상원 폐암 폐결절 조기폐암 폐암진단 폐암완치 여태까지 다른 암들의 생존율은 놀라울 정도로 높아졌지만 폐암은 여전히 환자 10명 중 7명가량은 5년 이상 살 수 없습니다. 가장 큰 이유는 무엇일까요? 폐암이 사망율이 높은 이유는 진단이 어렵기 때문입니다. 3분의 2는 수술이 불가능한 상태에서 발견이 되는 것이죠. 하지만 조기에 발견해야 생존율을 높일 수 … Read more
청주 흥덕구 임플란트 치과 권장 TOP 7곳 서울 광진구에서 개원 이래로 17주년을 맞정 광진구치과 에스S리더치과병원 입니다. ✅ 틀니 사용시 주의사항 👈클릭 틀니 사용시 주의사항 틀니 사용시 주의사항 의치를 사용할 때 주의사항이 아주 많습니다.. 보통 환자들은 의치를 사용하면 기존의 자기 치아처럼 똑같이 사용할 수 있을 거라 생각하는 경우가 많으나 이는 크나큰 착각입니다. 의수, 의족 등을 사용할 … Read more