초유단백질 효능 및 안좋은점 정리

초유단백질 효능 및 안좋은점 정리

산양유 단백질의 경우에는 별다르게 큰 부작용은 알려진 바는 없는데요. 산양유 단백질은 특수한 알레르기 반응이 없고 우유 알레르기가 있어도 섭취가 가능하다고 알려지고 있습니다. 산양유 단백질에 알레르기 반응을 일으키는 성분이 훨씬 적다고는 하나 아직까지도 무조건적으로 우유 알레르기가 있는 사람이 산양유 단백질은 맘놓고 먹을 수 있느냐에 대해서는 아직 여러 의견이 있는 듯 합니다. 또한 신장에 질환이 있는 경우 단백질 섭취에 유의해야 하므로 꼭 하루 단백질 권장량과 몸의 상황을 파악하여 적정량이나 소량씩 섭취하는 것이 권장됩니다.

그 외의 각종 만성질환을 가지고 있으신 분들은 전문가와 상담 후에 섭취하시는 것이 권장됩니다.

초유 단백질

초유는 포유동물이 분만 후 며칠 동안 분비되는 젖유즙입니다. 우리가 흔하게 접하는 초유는 소의 초유로, 소가 송아지를 낳은 직후부터 5일 동안 분비되는 성분 입니다. 일반 모유에 비해 지방 함량은 적으나 단백질이 매우 풍부합니다. 송아지의 경우에는 태어난 직후 초유를 먹지 못하면 95 이상이 세균 감염으로 죽는다고 알려져 있습니다. 젖소의 초유에는 사람의 초유 면역성분보다. 100배 이상, 우유보다. 5배 많은 단백질을 함유하고 있습니다.

초지에서 방목된 젖소의 초유 제품이 선호도가 높으며, 뉴질랜드에서 생산된 초유의 품질이 가장 높습니다. 젖소의 초유에는 단백질과 무기질 함량이 높아 과다. 섭취시 소화 장애를 일으킬 수도 있습니다.

프로게이너

산양유 단백질 분말을 100 사용합니다. 네덜란드, Buisman유상품 생산업체에서 원료를 공급받습니다. 단백질 비중이 60 이상입니다. HACCP, GMP 인증을 받았습니다. 가격이 비교적 저렴합니다. 산양유를 100 사용합니다. 네덜란드, Ausuntria염소 우유 전문 가공업체에서 원료를 공급받습니다. 단백질 비중이 60 이상입니다. HACCP 인증을 받았습니다.

영양성분 중 단백질량

영양성분 중 단백질량은 원료를 산양유 단백질을 100 사용해도 달라질 수 있습니다. 이는 단백질 원료를 가공하는 정도와 혼합물에 따라 다르기 때문에 1회 분량당 단백질의 비중을 계산해 보고 구매하면 효과적인 구매를 할 수 있습니다. 위 표는 마음대로 작성한 4가지 영양정보 표기입니다. A의 경우 단백질의 비중이 전체 중량의 60를 차지합니다. 국내 판매되는 100 산양유 단백질 분말 제품은 대부분 약 60의 단백질 비중을 가집니다.

B의 경우 단백질 비중이 전체 중량의 40로 단백질 보충제로써 기능은 충분합니다. C는 단백질 비중이 전체 중량의 20%로 단백질 보충제의 기능이 부실합니다. D 영양정보는 단백질 비중이 10% 이하로 단백질 보충제로 보기 어렵습니다.

원재료 및 함량산양유 비중

산양유를 상품 이름에 붙여서 산양유 단백질이라 광고하는 제품들이 많이 있습니다. 실제 판매되는 상품 중에는 산양유 비중이 5 이하인 제품부터 100 산양유로 구성된 제품까지 있습니다. 산양유는 가공 정도에 따라 단백질의 비중이 달라질 수는 있지만 이전 산양유에 포함된 영양소를 포함하기 때문에 산양유주요 재료의 비중을 확인하고 구매해야 합니다. 위 표는 마음대로 작성한 4가지 원재료 및 함량 표기입니다.

A 원재료 및 함량의 경우 원재료가 산양유단백질분만 100로 올바르게 표기되어 있습니다. 매우 좋습니다. B의 경우 산양유 프로틴 5%로 전체 원재료 중 5%만 해당되기 때문에 산양유 단백질이 첨가된 수준입니다. C는 여러 원재료가 혼합되어 있지만 함량이 표기되어 있지 않습니다.

산양유 단백질 분말 효능

제품에 대한 설명이 아닌 원물이 지닌 효과로 참고만 하시길 바랍니다. 산양유 단백질은 당연히 근육과 연관이 깊은데 근손실을 방지해서 장년층의 근감소증 예방에 도움을 줄 수 있고 운동을 자주 하시는 분들은 근육의 피로를 줄여주고 회복을 도우며 지구력 향상과 체력증진에 도움을 주기 때문에 부상을 방지하고 운동효율을 높이기 위해 꼭 보충이 권장됩니다. 산양유 단백질 효능 동일한 경우 혈당조절에 영향을 미치기도 하는 것으로 알려졌는데 한 연구를 보시면 비만을 유도한 쥐를 2그룹으로 나눈 후 6주 동안 한 그룹에는 산양유를 공급하고 다른 그룹에는 우유를 공급해서 결과를 비교추측생각했더니 두 모임 모두 공복 혈당 수치가 줄었지만 산양유를 공급한 그룹은 혈청 인슐린 수치까지 함께 개선된 것으로 나타났다고 합니다.

그리고 산양유 단백질은 중쇄지방산도 우유보다.

자주 묻는 질문