엄지발가락 통증 5가지 주요 원인

엄지발가락 통증 5가지 핵심 원인

첫번째 통풍이란 것은 대사질환 중 하나입니다. 채내에 요산이 과잉 생성되거나 잘 배출되지 않아서 고이것은 질환인 고요산혈증에 의해서 발생되는 질병인데요. 요산이란 것은 퓨린이라는 물질이 간에서 대사되면서 생기는 최종 분해 산물입니다. 퓨린의 함유량이 높은 음식(간, 콩팥, 고등어, 멸치 등)의 음식을 많게 섭취하거나 선천적인 요인 등으로 요산의 생성이 많아질 수 있죠. 그래서 흔히들 단백질 많게 먹지 말라는 등의 말들이 나오는 것이기도 합니다.

앞서 언급했던 통풍에 대한 설명이 즉, 통풍 원인이기도 한데요. 이 요산이라는 물질은 혈액 및 관절액 내에서는 요산염 결정으로 남아 있는데요. 이것은 관절, 관절 주변 조직 등에 침착되면서 이로 인해서 염증과 통증을 동반하게 됩니다.

잔디 발가락

잔디 발가락은 지면에서 발뒤꿈치를 들면서 엄지발가락이 과도하게 젖힐 때 발생합니다. 전력으로 달리는 과정에서 발가락 인대가 염좌 되면서 관절 주변의 조직이 찢어지면서 발가락의 통증을 유발합니다. 달리기, 춤, 축구 게다가 농구 등 저희가 항상 즐기는 스포츠나 신체적인 활동 중인 과정에서 엄지발가락을 뒤로 젖히는 일은 흔합니다. 축구장에서 발가락이 제자리에 고정된 상태에서 몸의 하중을 꾸준함 있는 것은 발가락의 부상을 일으킬 가능성을 높일 수밖에 없습니다.

또한 바닥이 부드럽지 않은 환경이나 탄력성이 덜한 신발은 잔디 발가락의 염좌 가능성을 높입니다. 기저부 관절에서 돌연 통증이 생기면서 부어오를 수도 있습니다. 앞으로 24시간 동안 통증이 점점 더 심해질 수도 있습니다.

관절염

약간은 엄지발가락이 아프고 빨갛게 되는 증상이 나타나면 통풍을 생각하게 됩니다. 그런데 걷거나 뛸 때 압박이 큰 부위인 만큼 엄지발가락 관절염도 고려해봐야 합니다. [원인] 엄지발가락 관절염은 선천적으로 발질환 위험이 높은 그들이 있는데, 선천적으로 엄지발가락 모양이 불규칙한 경우 아니면 엄지발가락 발등뼈 길이가 긴 상황에 더 생기기 쉽습니다. 또한 발이 안쪽으로 휘어 있거나 비정상적인 걸음걸이가 습관이 된 경우 역시 발병률이 높다.

특히 하이힐 등 발 볼이 협소한 신발을 즐기는 여성분들의 경우 엄지발가락이 휜 상태로 지내야 하기 때문에 연골 손상이나 관절염의 위험이 높아 주의해야 합니다. [증상] 많은 사람들이 관절염 증상을 통풍으로 오인하는 가장 큰 원인은 붓기와 통증 때문입니다. 두 질환 모두 엄지발가락 부위가 붉게 부어 오르고 심한 통증을 유발합니다.

무지외반증의 치료방법

무지외반증의 치료는 크게 보전적 치료(비수술)와 수술이 있습니다. 비수술적 요법 발이 변형된 정도가 극도로 심해도 통증이 없으면 수술할 필요는 없습니다. 통증이 있더라도 불안한 신발을 피하고, 오래 서있거나 걷는 시간을 최대한 줄이면서 증상이 개선되기를 기다려 볼 수 있습니다. 통증이 지속되면 기본적으로 소염진통제 복용과 물리치료와 같은 치료를 합니다. 위와 같은 보조기를 착용하는 것도 방법이 될 수 있습니다.

그런데 이와 같은 보전적 치료들은 이미 진행된 변형 자체를 원래대로 되돌릴 수는 없으며, 변형으로 인해 발생한 통증을 없애는 목적으로만 이용됩니다. 수술 수술은 발가락 변형의 정도와 형태에 따라 수술법이 달라집니다. 튀어나온 뼈를 잘라서 변형을 원대로 교정한 뒤 금속으로 고정해 놓는 절골술이 보편적인 수술법입니다.

종자 골염

엄지발가락 아래의 발바닥을 잇는 작은 뼈가 종자골입니다. 보통 콩알처럼 생긴 모양으로 2개의 작은 뼈로 구성되어 있습니다. 그것들은 엄지발가락의 관절 바로 아래에 있는 굴곡근 힘줄에 박혀 있습니다. 엄지발가락이 부드럽게 움직이도록 도와주고 밀어내는 동안 지렛대 역할을 해주며 중족골의 머리를 보호하기 위해 충격력을 감소시켜 줍니다. 이 사람들 뼈가 골절되거나 연결되어 있는 힘줄이 자극을 받으면 비교적 지방층이 적어서 통증은 물론 발가락을 펴거나 구부리는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

계속해서 자극을 주면 엄지발가락의 염증을 유발합니다. 보통 이와 같은 증상은 춤을 직업으로 하는 무용수나 댄서, 점프 동작을 많게 하는 농구, 축구 선수들에게 흔하게 발생합니다. 발바닥을 딛는 과정에서 통증이 심하여 잘 걷기 힘들어지며 괴상한 걸음걸이의 형태를 보여주기도 합니다.

엄지발가락 통증 예방

발가락 통증을 예방하거나 개선하려면 제일 먼저 발에 휴식을 주는 것이 우선입니다. 오래 서있지 않고 발에 편한 신발을 신어 발을 자극시키지 않고 호전되길 기다려보다가 그래도 호전되지 않고 발가락에 통증이 느껴진다면 주사나 수술 등의 치료방법을 생각하실 수 있습니다. 이상 엄지발가락 통증에 관하여 알아보았습니다. 오늘도 알고 행하는, 건전한 오늘 보내시길 바랍니다. 감사합니다.

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