머리숱 많아지는법 8가지 알아보기
과학적으로 머리숱 많아지는 법, 머리 빨리 기르는 법에는 어떤 것들이 있을까?오늘의 주제는 머리숱 많아지는법 머리 빨리 기르는법에 대해 준비해 봤어요.머리카락을 기르는 것은 성장을 의미합니다. 성장을 촉진하기 위해서는 무엇이 필요할까요?바로 충분한 섭취입니다. 머리를 빨리 기르기 위해서는 비타민 b 복합체 성분이 필요로 합니다 비타민 b 복합체가 빠른 성장을 자극하거든요.인스턴트 식품이 아닌 필수 영양소가 함유된 식품을 섭취하시기 바랍니다. 계란, 곡물, 연어, 시금치 브로콜리, 아보카도 등 자연주의 식품이 예가 되겠지요.제가 블로그에서 자주 소개하는 오메가 3 또한 모발 성장에 굉장히 좋습니다.
머리숱 많아지는법 둘째 / 두피마사지
머리카락을 늘리거나 줄이려면 머리를 신중하게 관리해야합니다.모발 관리 방법으로는 두피 마사지가 있는데 모발의 활력과 혈액순환을 도와 모발을 굵게 유지하는데 도움을 준다고 합니다.그래서 머리를 감을 때 두피 마사지하듯이 씻는다.
올바른 샴푸사용
현실적으로 머리숱 많아지는 법은 올바른 샴푸사용이 될 것 같습니다. 머리는 아침보다는 밤에 감고 완벽히 말리고 자는 게 좋고요, 샴푸도 애벌샴푸라고 해서 조금만 샴푸를 묻혀서 두피부분을 씻어 준 다음에 다시 전체적으로 다시 머리를 감으면 하루동안 쌓여 두피를 막고 있던 노폐물들이 씻겨져 내려가면서 두피가 숨을 쉴 수 있고 영양분도 공급을 받을 수 있습니다.
젖은 상태로 고데기 하기
아침에 주로 여성분들은 출근하시기 전에 머리를 말리시고 고데기를 하십니다.그런데 간혹 늦잠을 잤다던지 약간 출근시간에 늦으면 고데기를 안 할 수도 없고그래서 아마 한 번쯤은 모발이 젖은 상태로 고데기를 해보신 적이 있을 겁니다.젖은 상태로 고데기를 하다가 치익 이러한 소리를 들어 보셨을 텐데요.머리카락의 큐티클이 손상되는 소리입니다.나중에 가면 머리끝이 두 개로 갈라지는 스플릿 엔드 현상도 생기게 된답니다.
올바르게 머리 감기
제대로 머리카락을 감지하지 않으면 샴푸 성분이 두피, 머리카락에 흥미로운 영향을 줄 수 있습니다.샴푸를 적절하게 만드는 방법은 다음과 같습니다. STEP1: 샴푸를 채우기 전에 물을 충분히 적신다.이 때 너무 뜨겁거나 차가운 물의 온도는 두피를 손상시킬 수 있으므로 미지근한 물이 적합합니다. 4단계: 샴푸가 끝나면 젖은 머리카락을 건조기로 완전히 말리시기 바랍니다. 이때 너무 뜨거운 바람은 모발을 손상시킬 수 있으니 시원한 바람으로 말리는 것이 좋습니다.
약산성 샴푸를 사용하시기 바랍니다.
보통 세정력이 강한 샴푸들은 알카리성을 띄는 경우가 많습니다. 그러면 두피가 과도하게 예민해지고 건조해 지게 됩니다. 두피의 유수분 밸런스와 자외선으로 지친 두피와 모발을 보호하기 위해서는 약산성 샴푸를 쓰는 것이 좋습니다. 손상된 모발일수록 약산성 샴푸를 사용해야만 자극이 적어 펌을 한머리나 염색을 했을 경우에 건강하게 꽤 유지됩니다.
스트레스 줄이기
우리가 스트레스를 받을 때 신체가 스스로를 치유하기 위해 몸에서 가장 덜 중요한 부분을 차단하며 불행히도 모발이 포함됩니다. 높은 스트레스를 유발하는 모든 상황은 거의 항상 모발에 영향을 미칩니다. 스트레스는 신체의 염증 및 면역 문제와 관련이 있는 것으로 알려져 있으며 이러한 요인은 탈모와도 관련이 있습니다. 일반적으로 신체의 스트레스와 염증으로 인해 발생하는 반동성 탈모가 갑자기 나타나게 됩니다. 장기간의 스트레스와 스트레스를 받는 생활 방식은 결국 모낭에 영구적인 손상을 줄 수 있습니다. 마음을 진정시키고 이완하는 방법을 익히는 것이 탈모예방에 좋습니다.
두피에 물기를 말리지 않고 잠들면 쿰쿰한 냄새가 날 수도 있고 심하면 두피 염증을 유발할 수 있습니다.머리 감기전 빗질 해서 엉켜있는 곳을 풀어주면 머리카락 탈락을 줄일 수 있습니다샴푸 속 화학성분이 두피에 자극을 줘서 머리카락 탈락을 촉진시킬 수 있습니다자외선 차단을 위해 모자를 착용하려면 딱 맞는 모자는 피하고 약간 헐렁한 모자를 쓰는 게 좋습니다. 머리숱이 많아 보이도록 하기 위해 가발을 쓰면 통풍방해, 혈액순환 방해로 머리숱이 빠질 수 있습니다.이상 머리숱 많아지는 법을 알아 보았습니다.