닥터아돌 히알바이오틱스 내돈내산 후기
유산균을 꼭 먹어야 한다고 해서 골라보려고 하려면 종류가 너무 많아서 혼란스러우셨죠? 프로, 프리, 신, 포스트바이오틱스까지! 저번시간에는 1세대 유산균인 프로바이오틱스, 2세대 유산균인 프리바이오틱스에 대하여 철저히 알아보았는데요, 연관 포스팅은 아래에 첨부해 둘 테니 참고해 보세요 🙂 오늘은 3세대 유산균인 신바이오틱스, 4세대 유산균인 포스트바이오틱스에 대하여 알아보고, 이들을 선택할 때 주의해야 할 점도 함께 조사해 보도록 합시다.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 결합된 제품입니다. 시중에서는 프리바이오틱스를 약간만 넣어 신바이오틱스로 광고하거나, 프로바이오틱스 함량을 줄이것은 경우가 있습니다. 그러므로 신바이오틱스를 고를 때는 유산균 균주 종류가 제대로 표기되어 있는지, 프리바이오틱스인 올리고당의 함량이 3g 이상파악 확인해야 합니다.
포스트바이오틱스 부작용
포스트바이오틱스 효과를 살펴보았습니다. 그런데 아무리 몸에 좋다고 해도 모든 식품에는 적정량이라는 것이 있죠. 포스트바이오틱스 역시 과다. 취식할 경우 문제가 됩니다. 복통, 설사, 가스 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 해당 제품의 섭취 권장량을 꼭 확인해주세요.
게다가 별도의 질환을 앓고 있는 경우 혹은 개인에 따라 알레르기가 있거나, 체질상 과민반응을 보이것은 경우 섭취를 중단하고 먼저 전문의와 안내를 받아보는 것이 좋습니다.
프로바이오틱스, 프리바이오틱스 및 포스트바이오틱스 차이점
– 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 및 포스트바이오틱스는 모두 장 건강을 도와주는 데 필수적입니다. 그런데 그들은 선명한 역할과 기능을 가지고 있습니다. ① 프로바이오틱스는 알맞은 양을 섭취했을 때 건강에 유익한 활기찬 미생물입니다. 그들은 장내 미생물의 균형을 강화하고 건강한 면역 체계를 촉진함으로써 작동합니다. ② 프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이 역할을 하는 소화되지 않는 섬유질입니다.
그들은 장 건강을 개선할 수 있는 유익한 장내 세균의 성장을 촉진합니다. ③ 포스트바이오틱스는 프로바이오틱스의 발효에 의해 생성되는 화합물입니다. 그들은 많은 건강상의 이점을 가지고 있으며 손상된 면역 체계를 가진 개인을 위한 프로바이오틱스의 잠재적 대체안이 될 수 있습니다.
포스트바이오틱스
– 포스트바이오틱스는 프로바이오틱스의 발효에 의해 생성되는 화합물입니다. 유기산, 효소, 펩타이드와 같은 무생물 미생물 제품으로 프로바이오틱스가 장에서 섬유질과 기타 영양소를 분해할 때 방출됩니다. 포스트바이오틱스는 케피어, 김치, 소금에 절인 양배추와 같은 발효 식품에서 발견됩니다. 포스트바이오틱스는 염증 감소, 면역 조직 강화, 장 건강 개선과 같은 여러 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났습니다.
그들은 게다가 염증성 장 질환과 같은 특수한 조건에 대한 잠재적인 치료 응용 학습프로그램 가질 수 있습니다.
포스트바이오틱스에 대한 연구는 아직 초기 단계에 있지만 프로바이오틱스의 잠재적인 대안으로써 이런 화합물에 대한 호기심이 높아지고 있습니다. 프로바이오틱스와 다르게 포스트바이오틱스는 활기찬 미생물을 포함하지 않으며 면역 체계가 손상된 개인이 더 잘 견딜 수 있습니다.
포스트바이오틱스
포스트바이오틱스란? 포스트바이오틱스는 발효 과정에서 생성되는 프로바이오틱스 박테리아의 대사 부산물입니다. 이런 부산물에는 짧은 사슬 지방산, 효소 및 펩타이드가 포함되며, 이것은 장과 육체 전체에 여러 유익한 효과를 줄 수 있습니다. 프로바이오틱스 및 프리바이오틱스와 마찬가지로 포스트바이오틱스도 발효 식품에서 스스럼없이 발견될 수 있습니다. 포스트바이오틱스는 항염증 및 면역 조절 효과적인 것으로 나타났으며 장 장벽 기능을 개선하고 당뇨질환 및 대장암을 포함한 특수한 질병의 위험을 줄이것은 데 도움이 될 수 있습니다.
무생물이기 때문 포스트바이오틱스는 프로바이오틱스보다. 더 안정적이고 냉장 보관이 필요하지 않아 유서 깊숙한 프로바이오틱스 보충제에 대한 재미있는 대체안이 됩니다.
성실히 고른 물품 추천
1. 신바이오틱스 권장 1) 고려은단 신바이오틱스 10억 프로바이오틱스와 프리바이오틱스인 프락토올리고당(FOS) 3g이 들어있어 함량이 극도로 좋은 신바이오틱스입니다. 특히 세계적인 프로바이오틱스 기업인 듀폰 다니스코사의 7종 유산균을 사용했다는 점에서 좋았습니다. 2. 포스트바이오틱스 권장 1) 뉴트리코어 WCS 포스트바이오틱스 유산균 먼저 국내최초로 식약처에서 기능성을 인정받은 포스트바이오틱스입니다.
사균체 108억 cells와 대사산물인 젖산을 48.8mg 포함한 정말 기능성 포스트바이오틱스로, 첨가물이 들어가있지 않아 안전합니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
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포스트바이오틱스 부작용
포스트바이오틱스 효과를 살펴보았습니다.
프로바이오틱스 프리바이오틱스 및 포스트바이오틱스
프로바이오틱스, 프리바이오틱스 및 포스트바이오틱스는 모두 장 건강을 도와주는 데 필수적입니다.
포스트바이오틱스
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스의 발효에 의해 생성되는 화합물입니다.