노화된 본인의 몸, 다리 통증 저림 증상 원인 완벽하게 파악하기

노화된 본인의 몸, 다리 통증 저림 증상 원인 완벽하게 파악하기

어떤 사람들은 한쪽 다리에만 저림이 있습니다. 한쪽 오른쪽 왼쪽 다리의 딱딱한 저림의 원인은 무엇일까요? 다리에 증상이 나타난다고 해서 원인이 반드시 다리에 있는 것은 아닙니다. 그래서 오늘은 오른쪽 왼쪽 다리와 같이 한쪽 다리 저림의 원인과 의심하실 수 있는 질환 5가지에 관해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 허리디스크는 허리 주변의 근육과 인대, 디스크가 오랜 시간 압박을 받으면 퇴화되고 약해지며 작은 충격에도 디스크가 찢어질 수 있습니다.

이같은 경우애 수핵이 새어 나와 허리에서 다리로 이어지는 신경근에 닿아 염증성 통증을 유발합니다. 허리 디스크라고 하면 대부분의 사람들이 허리 통증을 생각합니다. 그러나 허리디스크가 발생했을 때 환자가 느끼는 가장 자주보이는 증상은 왼쪽 다리 저림, 오른쪽 다리 저림 등 한쪽 다리 저림입니다.

오른쪽 왼쪽 다리 저림 원인하지불안증후군

다리에 안절부절한 감각 증상이 나타나 초조함이 들고 다리를 움직이고 싶은 충동을 일으키는 증상입니다. 잠들기 전 한쪽 다리의 저림과 다리의 통증으로 잠들기가 어려워 불면증의 원인이 되는 경우가 많습니다. 하지불안증후군의 원인은 명확하지 않습니다. 연구자들은 뇌의 도파민 시스템의 불균형이 관련되어 있다고 추측합니다. 초기에 발병하는 하지불안증후군의 경우 약 절반 정도에서 유전적 경향이 있으며 스트레스는 하지불안증후군을 악화시킬 수 있습니다.

임신이나 호르몬 변화도 하지불안증후군을 일시적으로 악화시킬 수 있습니다. 어떤 경우 하지불안증후군이 다른 질병과 관련이 있을 수 있습니다. 철분 결핍은 빈혈의 증상이 없더라도 하지불안증후군 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있으며 신부전 및 말초 신경병증도 하지불안증후군 증상을 유발할 수 있습니다.

단란한 신발과 깔창

발을 압박하지 않으면서 뒤꿈치를 명확하게 잡아주는 단란한 운동화를 신는것을 권장합니다. 발볼이 넓거나 지간신경종 등 앞꿈치가 많이 아픈 분들은 특히 발볼이 여유있거나 잘 늘어나고 느슨한 폭인 운동화가 좋습니다. 족저근막염이든 발바닥저림이 심한 지간신경종이든 무지외반증이든, 혹은 이유를 알수없는 발통증이든 신발의 바닥은 모두 직접적인 충격이 발에 가해지지 않도록 쿠션감이 있는것이 좋습니다. 제 경우엔 족저근막염이었고, 경미한 지간신경종도 복합적으로 있는 상황이었습니다.

발볼이 넓은 러닝화에 족저압분해깔창을 넣어 착용을하여 과도하게 쌓이는 압력이나 충격을 분해시키는 쪽으로 관리해주었는데요. 발바닥 아치부분이 선천적으로 평발이거나, 혹은 어떠한 이유에 의해 아치가 무너져 평발화가 진행된 분들이라면 병원에서 교정형으로 맞춤으로 제작을 하여 착용하시는것이 좋습니다.

치료 통증 개선 방법

경우에따라 치료의 방법은 달라질 수 있습니다. 무지외반증의 경우 절개하여 뼈를 교정하는 수술을 할 수도 있고, 지간신경종의 경우 주로 소염제를 복용하며 경과를 관찰하만, 심한경우 염증을 제거하는 시술을 하기도 합니다. 족저근막염의 경우 체외충격파를 통한 자극요법과 소염진통제, 그리고 근막의 손상이 심하면 근막유리술이나 스테로이드 요법이 진행되기도 하는데요. 중증 이상인 경우 시술과 수술, 주사요법등이 시행이되는데 하지만 여러차례 프롤로요법과 체외충격파등을 받아본 경험으로 말씀드리면, 그러한 병원적 치유는 급한 불을 끄는 정도일 뿐, 호전되어도 금세 다시 악화되고 재발이됩니다.

오른쪽 왼쪽 다리 저림 원인좌골신경통

좌골신경의 자극과 압박으로 인한 신경통으로 주변 부위에 염증을 일으키고 한쪽 다리에 통증을 유발합니다. 주로 앉아 있는 시간이 많은 사람에게 영향을 미치며, 허리와 엉덩이가 모두 아픕니다. 좌골신경궁둥뼈 신경이 압박되거나 손상되거나 염증이 생겨 좌골신경과 연관된 부위대퇴골, 종아리, 발 등를 따라 나타나는 통증을 말합니다. 좌골 신경과 연관된 통증은 엉덩이에서 허벅지와 다리까지의 통증이 될 수 있으며 발과 발가락의 통증을 동반할 수도 있습니다.

좌골신경통은 평생 유병률이 1340인 것으로 보고되고 있으며, 남녀 간에 발병률의 차이가 없는 것으로 알려져 있습니다. 20대 이전의 사람에서는 드물지만 나이가 들수록 발병률이 높아지며, 40대에 발병률이 가장 높고 50대 이후에는 빈도가 감소하는 것으로 알려져 있습니다.

자주 묻는 질문